梅奥医学中心(Mayo Clinic)将工作疲劳定义为“无法通过休息来缓解的持续疲劳,一种随着时间的推移而形成的几乎持续的疲劳状态,会降低你的能量、动力和注意力。”
就像倦怠一样,工作疲劳是一种持续的疲劳状态,它不会消失。最终,它会渗透到你生活的其他方面,让你更难集中注意力,更难感到有动力,甚至与工作脱节。
工作疲劳是指劳动者连续工作一段时间后,出现工作能力暂时降低的现象。疲劳是一种生理心理状态,是人体适应内外环境改变的防御机制的一种生理反应,是主观感受,是人体自身的一种保护性反应。
工作疲劳表现在心理方面的称为心理疲劳。它本质上是一种紧张,一种倦于工作的反应。也就是说,个体并非由于一些客观的疲劳导致不能工作,而是主观上由于种种心理原因而不想工作。
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